Blog > Komentarze do wpisu

Lunch s這dki czy s這ny? Jaglanka w p馧 drogi

Kole瘸nka poleci豉 mi kiedy smoothis ze szpinakiem i bananem. Ostatnio pi豉m te gdzie na mie軼ie koktajl bazuj帷y na jarmu簑, r闚nie z bananem. Dlatego te coraz mniej l瘯liwie podchodzi豉m do tego po陰czenia w mojej kuchni. A traf chcia, 瞠 maj帷 straszn ochot na jaglank jedynymi produktami w mojej lod闚ce by 鈍ie篡 szpinak, banan i kalarepa. I tak powsta ten przepis :)

Nieufni pewnie zdecyduj si na inn ods這n kaszy jaglanej. A odwa積i b璠 mieli super 郾iadanie lub super-jakikolwiek-posi貫k! Do kt鏎ej grupy TY nale篡sz?

Banan b璠zie lekko os豉dza smak szpinaku i pi瘯nie komponowa si z kasz jaglan. Je瞠li nadal mi nie ufasz- mo瞠sz spr鏏owa ten przepis w "wersji light": bez kalarepy, ale z wi瘯sz ilo軼i szpinaku.

_IGP7387_2

Czego potrzebujesz?

30g kaszy jaglanej

1/2 kalarepy

1/2 banana

2,5 gar軼i szpinaku

szczypt kurkumy

odrobiny mleka

 

Kasz przep逝kujemy gor帷 wod, nast瘼nie gotujemy w miksie p馧 na p馧 wody i mleka

Dodajemy kurkum i czekamy, a kasza troch zmi瘯nie

Pod koniec gotowania dodajemy pokrojon w kostk kalarep, po kilku minutach r闚nie szpinak i banana

Doprawiamy do smaku i czekamy a kasza wsi彗nie w ewentualne resztki wody i mleka

W aktualnej sytuacji pogodowej czekamy a danie lekko przestygnie i wcinamy ze smakiem :)

Smacznego!

_IGP7377_2

Zainspiruj si kasz! III edycja

wtorek, 07 lipca 2015, dietoholic

Polecane wpisy

Komentarze
2015/07/08 16:11:36
Cze嗆 :) Chcia豚ym Ci powiedzie, ze naprawd posiadasz wielki talent :) Jaki talent? Talent do pisania oczywiscie :) Swietny blog. Jest to blog warty polecenia innym, naprawd :) Zagladam tu regularnie i w sumie nie zamierzam przestac. Zamierzam jedynie nieco bardziej aktywnie komentowac :) Do tej pory za cz瘰to tego nie robilem, jednak na pewno to zmienie :)
-
2015/07/10 12:59:09
Bardzo lubi czytac Twoje wpisy, s naprawd swietne oraz bardzo wartosciowe :) Rzadko mam okazje czytac cos tak dobrego, szczegolnie w internecie, gdzie jakos tekstow czasami naprawd, kolokwialnie ju piszac, nie powala ;) Posiadasz niezmiernie wielki talent, mam nadzieje, ze jeszcze dlugo dane b璠zie mi czytanie Twoich wpisow :) Pozdrawiam serdecznie ;)
-
2015/07/16 21:53:09
Ja niestety nale輳 do tego grona os鏏, kt鏎e na takie po陰czenia warzywno - owocowe patrz帷 z dystansem, cho odk康 mam sokowir闚k staram si sama siebie zmotywowa do wypr鏏owania (wreszcie!) takiego po陰czenia. Przepisik zapisuj bo wygl康a smakowicie, jak tylko dam rad - wypr鏏uj ;) Serdecznie Ci pozdrawiam!
-
2015/09/28 17:25:19
Ciekawy przepis, nie pod捫am mod za jaglank, ale to mo瞠 spr鏏uj. Pewnie jakbym przysz豉 do mojej pracy z takim obiadem, to by mnie w Kantor Krak闚 wy鄉iali - tam sami mi瘰o瞠rcy! :D
Durszlak.pl Top Blogi Mikser Kulinarny - blogi kulinarne i wyszukiwarka przepis闚
JemyZdrowo.pl